胃病频发 夏季如何摆脱胃病烦恼？

【侨报网讯】夏季是胃病的高发季节，据报道，进入盛夏后，胃病患者急剧增加，很多人饱受着胃病的折磨。夏季为何胃病高发？原来，很多人为了快速降温，猛喝冰冻饮料、水等，冻坏了自己的胃，导致胃病出现或复发，还有的人睡觉吹空调、不盖被子，让胃受凉。

病例一： 冰冻饮食易发“胃炎”

近日，笔者从各大医院了解到，来医院就诊的胃病患者逐日增多。笔者发现，前来就诊的胃病患者几乎都是胃炎患者。

19岁的患者刘某脸色苍白，他是一位刚参加完高考的学生。他的母亲告诉医生，儿子特别喜欢喝冰冻饮料，前段时间因为要参加高考，可能有一些紧张，吃不下饭，一直喊胃不舒服。刚刚考完了，几个同学约着一起耍，回来告诉我他喝了冰冻啤酒，昨日早上，胃疼痛厉害。温院长分析说，冰冻饮料、冰冻啤酒这些都对胃不好，因为这些冷东西刺激胃，胃立即收缩缺血，引发胃炎。另外，太紧张也会导致胃病，因为患胃病的原因中，50％是因为精神紧张。

30岁的王女士告诉医生，她家有三位胃病患者，听了医生的分析，她认为是家中的饮食习惯不好。每年夏天，家里都是早上煮一锅稀饭，然后放在冰箱里冻着，中午、晚上拿出来吃，冰冰的，很舒服。还有，他们家夏天主要是吃凉拌菜，经常放辣椒。医生说，吃冰冻稀饭，再加上火辣的凉菜，这些都对胃有很大的刺激性，是王女士及家人患胃病的主要原因。

据专家介绍，炎热的天气，大汗淋漓、口干舌燥，心里像着了火一样。很多人为了快速降温，猛灌一杯冰啤酒，或是快速喝下一瓶冰冻饮料。感觉舒服了，但是刚喝下去的冰饮料、冰啤酒刺激温暖的胃，如同条件反射一样，胃黏膜快速收缩，导致胃缺血缺氧，出现胃炎或胃病复发。

专家分析：夏季胃病高发，多为胃炎，除了饮食不当，还有以下几方面原因：

（1）休息不好，抵抗力下降。

因为炎热，很多人很晚入睡，一大早又被热醒。休息不好，导致抵抗力下降，胃黏膜抵抗力下降，出现胃胀、胃痛等。

（2）精神紧张。

胃病的发作50％与精神紧张有关。因为天热，人的情绪容易烦躁，再加上晚上休息不好，导致精神紧张，加重胃炎。

（3）药物刺激。

天气炎热，人容易感冒，风湿病患者容易复发，于是服用感冒药、抗风湿药。但是，很多人不知道，感冒药、抗风湿药物对胃有很大的刺激性，导致胃炎。

（4）吹空调凉了胃

因为天热，很多人晚上睡觉都不盖被子，有的还长时间吹空调。但是，这样很容易让胃受凉，出现恶心、胃胀等症状。

专家告诫网友，防止胃炎要注意休息，少喝冰冻饮料、啤酒等；少吃火锅、猪蹄等油腻食物；少吃烧烤等辛辣食物；少吃凉菜等生冷食品；别乱吃药，尤其是感冒药和抗风湿药。